Na última terça-feira (08/02) foram iniciadas as aulas de Pilates, na quadra Sérgio Siqueira de Carvalho, localizada no bairro Esperança da Comunidade, zona leste da capital. As atividades fazem parte do Projeto Viva Bem da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semes), e tem como objetivo combater o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida da população.
Os alunos fazem 60 minutos de Pilates, duas vezes por semana e avaliações físicas a cada três meses.
Para a professora de Educação Física, Isa Dias, o pilates tem muitos benefícios para quem pratica, entre eles, auxilia na perda de peso, melhora a postura, aumenta a flexibilidade, alivia as dores nas costas, entre outros.
INSCRIÇÃO
Para se inscrever, basta apresentar (original e xerox):
* Foto 3x4
* RG e CPF
* Comprovante de residência
* Cartão do SUS
* Cartão de vacina (covid)
* Atestado médico comprovando que está apto a prática de exercícios.
As inscrições estão sendo realizadas na quadra Sérgio Siqueira de Carvalho, Esperança da Comunidade, segundas e quartas-feiras, das 8h às 9h e terças, quintas e sextas-feiras, das 9h às 10h.
